Ja. Das mit dem hochkalorisch Essen in der Stillzeit ist ja so eine Sache. Zumindest bei mir.
Ich war wirklich zufrieden mit meinem Gewicht in der Schwangerschaft, auch wenn sich das vielleicht für manche etwas seltsam anhört. Endlich war ich mal deutlich im Normalgewicht.
Durch das Stillen purzeln die Kilos nur so und so richtig freuen kann ich mich irgendwie nicht darüber :-/
aber da hilft nur eins: essen, essen, essen.
Besonders nachts bin ich nicht sonderlich motiviert aufzustehen, obwohl mein Magen lauter knurrt als der Liebste schnarcht. Und das heißt schon was ;-)
Im Krankenhaus gab es für zwischendurch immer "Stillkugeln". Total lecker und sehr nahrhaft.
Also hab ich mich mal auf die Suche nach einem Rezept gemacht, nachgebacken und für sehr gut befunden.


Hier ist es:
200 g Mehl
250 g Haferflocken
100 g Mandelmus
70 g geschmolzene Butter
140 g brauner Zucker
140 g Leinsamen
140 g Nüsse
200 g Schokostückchen
150 ml Wasser
1 TL Backpulver
1 TL Salz
1 TL Zimt
2 TL Vanillezucker
Zuerst alle "trockenen" Zutaten vermengen.
Danach die Butter schmelzen und zusammen mit dem Wasser und dem Mandelmus unterrühren.
Aus dem Teig kleine Kugeln formen.
Und ab in den Ofen.
Edit: (180 Grad- ca. 10 Minuten..)
Wirklich total easy und super lecker!
***********
Wie macht ihr das mit dem Essen in der Stillzeit?
was und vor allem wie viel und wie oft am Tag esst ihr?
Meidet ihr irgendwelche Lebensmittel?
ich bin ja wirklich neugierig und hoffe auf viele Erfahrungen und Meinungen!
250 g Haferflocken
100 g Mandelmus
70 g geschmolzene Butter
140 g brauner Zucker
140 g Leinsamen
140 g Nüsse
200 g Schokostückchen
150 ml Wasser
1 TL Backpulver
1 TL Salz
1 TL Zimt
2 TL Vanillezucker
Zuerst alle "trockenen" Zutaten vermengen.
Danach die Butter schmelzen und zusammen mit dem Wasser und dem Mandelmus unterrühren.
Aus dem Teig kleine Kugeln formen.
Und ab in den Ofen.
Edit: (180 Grad- ca. 10 Minuten..)
Wirklich total easy und super lecker!
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Wie macht ihr das mit dem Essen in der Stillzeit?
was und vor allem wie viel und wie oft am Tag esst ihr?
Meidet ihr irgendwelche Lebensmittel?
ich bin ja wirklich neugierig und hoffe auf viele Erfahrungen und Meinungen!










